\n
\u201eDas tiefste Krisengebiet unserer Zeit ist die Beziehung zwischen den Menschen. Hier brauchen wir eine L\u00f6sung, damit Menschen und Natur heilen k\u00f6nnen. Wenn wir das erreichen k\u00f6nnen, werden wir feststellen, dass unsere Herzen mit einem tiefen Frieden erf\u00fcllt sein werden.\u201c \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Dieter Duhm, Tamera<\/i><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Es ist Nacht,<\/b><\/span><\/div>\nund mein Herz kommt zu dir,<\/span><\/div>\nh\u00e4lt’s nicht aus,<\/span><\/div>\nh\u00e4lt’s nicht aus mehr bei mir.<\/span><\/div>\nLegt sich dir auf die Brust,<\/span><\/div>\nwie ein warmer Stein,<\/span><\/div>\nsinkt hinein,<\/span><\/div>\nzu dem deinen hinein.<\/span><\/div>\nDort erst,<\/span><\/div>\ndort erst kommt es zur Ruh,<\/span><\/div>\nliegt am Grund<\/span><\/div>\nseines ewigen Du.<\/span><\/div>\n(Christian Morgenstern)<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Beziehungen sind das Epizentrum unseres menschlichen Miteinanders. Sie bestimmen ganz wesentlich, wie sich unser gemeinsames Zusammenleben gestaltet. Ob darin Konkurrenz oder Kooperation, Verbindung oder Trennung, Krieg oder Frieden, Liebe oder Hass stattfinden, entscheidet unsere <\/span>Beziehungsf\u00e4higkeit<\/s><\/span>\u00a0\u00a0<\/s><\/span><\/div>\nF\u00e4higkeit mit uns selbst und miteinander im Kontakt zu sein. <\/span>Doch genau diese zentralen F\u00e4higkeiten, von Pr\u00e4senz, Bindung, Einstimmung auf mich und die andere(n) sowie ein sich entwickelndes Bewusstsein \u00fcber Dynamiken und Einfl\u00fcsse die in Beziehungen wirken, hat uns niemand bewusst beigebracht bzw. haben viele von uns nicht erfahren. Und so sind wir darin meist Spielball unbewusster, bereits sehr alter Reaktionsmuster, die unser Beziehungsleben, oft schmerzlich, bestimmen.\u00a0<\/span><\/div>\n\u00a0<\/span><\/div>\n\u00a0Fragen die uns in diesem Zusammenhang besch\u00e4ftigen und die wir mit euch gemeinsam erkunden wollen:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n* Wie k\u00f6nnen Beziehungen wieder ein Ort von n\u00e4hrender Verbindung, Liebe, Geborgenheit und gegenseitiger bewusster Unterst\u00fctzung werden?<\/span><\/div>\n* Wie kommen wir wieder in ein tieferes Verstehen, welche Kr\u00e4fte und Dynamiken in unseren Beziehungen wirken?<\/span><\/div>\n* Welch ein Erfahrungswissen braucht es bzw. w\u00fcnschen wir uns darin?<\/span><\/div>\n* Wie gelingt uns eine immer feinere und mitf\u00fchlendere Einstimmung auf uns selbst und unsere Mitmenschen (Freunde und Beziehungspartner)?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Wut und Intimit\u00e4t f<\/b><\/span>inde an dieser Stelle Intimit\u00e4t klarer<\/b><\/span><\/div>\n<\/div>\n
Ein Gef\u00fchl, das uns dabei, in unserer momentanen Forschung, oft begegnet ist die Wut.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Wir erfahren darin immer deutlicher, wie die Intimit\u00e4t mit nahen Menschen und mit uns selbst leidet, wenn wir Wut ein- oder ausagieren.<\/span><\/div>\nEinagieren oder auch Einfrieren von Wut l\u00e4sst uns grollig und \u00fcberkritisch werden, stimuliert Sucht- und Ablenkungsman\u00f6ver und macht uns auf die Dauer depressiv und (lebens-) m\u00fcde.<\/span><\/div>\nAusagieren meint hier die hei\u00dfe Wut \u2026 sie m\u00f6chte verletzten, r\u00e4chen<\/span> und<\/span> trennen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Dabei ist Wut die Lebenskraft pur. Sie sorgt f\u00fcr gesunde Grenzen und Klarheit, weckt uns aus D\u00e4mmerschlaf und Lethargie und zeigt uns, wo es Kl\u00e4rung<\/span>, Verwandlung und Neuanf\u00e4nge<\/s><\/span> braucht. Die Klarheit wiederum ist die Basis und der Boden auf dem Intimit\u00e4t, Ber\u00fchrbarkeit und Z\u00e4rtlichkeit miteinander wachsen kann.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Intimit\u00e4t <\/span>erleben wir als <\/span>das Zulassen meiner Selbst und das Sehen K\u00f6nnen des anderen. Wenn ich wirklich „Ich selbst“ sein kann und aus diesem Zustand heraus mit dem anderen in Kontakt gehen kann. Die Wut hilft dabei dieses „Ich selbst“ wiederzufinden, wenn es sich zwischenzeitlich verloren hat.\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Ein Element das die oben genannten Themen und Dynamiken sehr fein aufgreift und bewegen kann ist das<\/span> Fooling<\/b><\/span><\/div>\n\u00a0Ein Herzst\u00fcck unserer gemeinsamen Forschung wird das Fooling sein.<\/span> Dies ist eine spielerische und leichte Form, deine inneren Anteile und Dynamiken sicht- und sp\u00fcrbar werden zu lassen.\u00a0<\/span><\/div>\n\u00a0Dein Leben ist ein Theaterst\u00fcck du bist darin Spieler, Dramaturg, Regieassistent usw…und du l\u00e4dst dir auf deinen B\u00fchne Mitspiele<\/span>r*<\/span>Innen ein, die dich auf ihre B\u00fchne einladen.<\/span><\/div>\nAuf dieser BeziehungsB\u00dcHNE wird es oft sehr ernst (Drama) und vor<\/span> allem im Kontext mit fr\u00fchen Bindungsverletzungen (Trag\u00f6die oder Krimi) f\u00e4llt irgendwann die Leichtigkeit hinten runter.<\/span><\/div>\n\u00a0<\/span><\/div>\nDein innerer FOOL in dir birgt den Schl\u00fcssel\u00a0 zu deiner Kreativit\u00e4t und er spielt immer an der Kante zum Unbekannten.<\/span><\/div>\nMeist unterdr\u00fcckst du die Stimme deines inneren Narren aus Angst, dich l\u00e4cherlich zu machen\u00a0 oder verletzlich zu zeigen, und verlierst so den Kontakt zu deiner tieferen Weisheit und den Zugang zu spontaner Kreativit\u00e4t, die er dir zu bieten hat.<\/span><\/div>\nDie Erforschung des Weges deines inneren Fools, die R\u00fcckgewinnung seiner einfachen und neugierigen Sicht auf die Welt und auf deinen Beziehungsraum bringt dich nahe an das kreative Zentrum, das die Wurzel deiner wahren Natur ist.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Wagt ihr es, anders zu sein, riskiert ihr Euch,\u00a0 zum Narren zu machen…\u00f6ffnet ihr als Paar ein neues Spiel, wo ihr\u00a0 lernt eure versteckten und tabuisierten inneren Anteile auf eine bewusst gew\u00e4hlte B\u00fchne zu lassen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Damit ihr Fooling in euren Beziehungsalltag freischalten k\u00f6nnt, braucht es f\u00fcr die meisten einen klaren Forschungsraum und auch eine Art Continuum um Vertrauen in das Tool aufzubauen …<\/span><\/div>\n<\/div>\n
Die B\u00fchne ist frei!!!<\/span><\/div>\nBogen:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n15.\/16. November<\/strong>\u2013 Ankommen, Akklimatisieren am Retreatort, Entschleunigung, Einstimmung auf das Retreat (jedes Paar f\u00fcr sich)<\/span><\/span><\/p>\n16.-23. November <\/b>Retreatbeginn \u2013 Mischung aus Gruppenzeit, Paarzeit und spezifischer Einzel\/Paarbegleitung, mit Inputs, praktischen \u00dcbungen, Ritualen, Naturg\u00e4ngen, Stille und Integrationszeiten zu zweit und alleine.<\/span><\/span><\/p>\n23.-26. November<\/b> – Integrations- und Verk\u00f6rperungszeit des Erlebten, gemeinsame Praxis der Paare, Gruppenabschluss Session am 26. November und abschlie\u00dfende Einzelsession f\u00fcr jedes Paar.<\/span><\/span><\/p>\nF\u00fcr Wen?<\/b><\/span>
\nUnser Angebot richtet sich an hetero und queere Paare, die Lust haben, in ihre Beziehung mehr Bewusstsein, Vers\u00f6hnung und Liebe einzuladen und sich gegenseitig in ihrem Ent-wickeln und Reifen zu unterst\u00fctzen.
\nWir laden zu dem Retreat max. 6 Paare<\/b> ein um einen intimen und sicheren Raum miteinander gestalten zu k\u00f6nnen. Daher die Bitte euch bei Interesse bis zum 21. August 2024 anzumelden! <\/b><\/span><\/span><\/p>\nDer Retreatplatz:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\nFinca Ganeshamor<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\nein Retreatplatz im Nordwesten von La Palma (bei Las Tricias\/Puntagorda)<\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00a0Tiefen\u00f6kologie und Permakultur sind die Ausrichtung im SEIN mit diesem wundervollen und herausfordernden St\u00fcck ERDE, d.h. das Leben hier ist naturnah, einfach und an unseren sehr urspr\u00fcnglichen Bed\u00fcrfnissen orientiert\u2026 Bewegung, Ber\u00fchrung, Getragen und Gen\u00e4hrtSEIN und nat\u00fcrlich LIEBE. Im Fokus von GaneshAMOR stehen somatische Bewegungskunst, Nature Therapy & Meditation, Tanz, z.B. Contact Improvisation, Selbst- und Co-Regulation.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\nGanesha<\/span><\/span><\/span><\/strong> (der indische Elefantengott mit 4 Armen) wird als begnadeter T\u00e4nzer und beweglicher Liebhaber verehrt. Er ist ein naschhafter, gn\u00e4diger, g\u00fctiger, freundlicher, humorvoller, jovialer, kluger, menschlicher und verspielter, schelmischer Gott, der oftmals Streiche spielt. <\/span><\/span><\/span><\/strong>Ganesha wird gefragt, wenn man Gl\u00fcck, Erfolg oder gutes Gelingen f\u00fcr den Weg oder am Anfang einer neuen Unternehmung braucht. Er steht f\u00fcr jeden Neuanfang und verk\u00f6rpert Weisheit und Intelligenz.<\/span><\/span><\/p>\n(Ausz\u00fcge aus dem Wikipedia-Artikel)<\/span><\/span><\/p>\nEssen:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\nErn\u00e4hrung ist f\u00fcr uns ein wichtiges Thema, denn wir ziehen unsere Energie aus den Lebensmitteln und tragen gleichzeitig damit Verantwortung f\u00fcr Herkunft und Herstellung. Wir versuchen so viel m\u00f6glich, von dem was wir essen, selbst in dem Permakulturgarten der Finca anzupflanzen und zu ernten. Dar\u00fcber hinaus kaufen wir auf dem Mercadillo, dem w\u00f6chentlichen Bauernmarkt im nahe gelegenen Dorf Puntagorda, und in den Biol\u00e4den ein, d.h. alles ist weitestgehend regional und \u00f6kologisch angebaut.<\/span><\/span><\/p>\nDas Wasser kommt aus einer Bergquelle. Wir bereiten alles frisch gemeinsam zu und essen vegan, ohne industriell gefertigten Zucker, weitestgehend ohne Gluten und m\u00f6glichst viel roh. Es ist allerdings auch m\u00f6glich, etwas zu kochen, wenn es von den Teilnehmer*innen gew\u00fcnscht ist. Bitte bring spezielle Nahrungsmittel, die Du brauchst, selber mit.<\/span><\/span><\/p>\nBeitrag: <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n1. <\/span><\/span><\/strong>Begleitung des Retreats durch Roland und Andreas<\/span><\/span><\/strong>: <\/span><\/span>5<\/span><\/span>80\u20ac bis 980\u20ac <\/span><\/span>pro Person<\/span><\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\nWir wollen Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Hintergr\u00fcnden die Teilnahme erm\u00f6glichen und bieten euch daher eine gro\u00dfe Sliding Skale an! Bitte ersp\u00fcrt, welchen Betrag du\/ihr aus vollem Herzen gerne geben m\u00f6gt und k\u00f6nnt, in dem Bewusstsein, dass wir davon leben. Wenn du dich nicht entscheiden kannst, nimm den Mittelwert von 780\u20ac. Hinzu kommen die U\/V-Tagespauschalen (siehe 2.)<\/span><\/span><\/p>\n2. Tagespauschalen<\/span><\/span><\/strong> f\u00fcr Unterkunft, Platzmiete und vegane Bio-Verpflegung:<\/span><\/span><\/p>\n– im eigenen Zelt: 35\u20ac<\/span><\/span><\/p>\n– Zimmer\/H\u00e4uschen in n\u00e4herer Umgebung: ab 40\u20ac zzgl. 20\u20ac f\u00fcr Ganeshamor (bitte so bald wie m\u00f6glich bei Roland (rohlandfrohland[@]gmail.com) melden!)<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n
Mobilit\u00e4t: <\/span><\/span><\/span><\/strong>Um auf der Insel mobil zu sein, sollten einige Teilnehmer*innen Mietwagen ausleihen. Diese Kosten werden wir auf alle umverteilen, d.h. es kommen noch ca. 100\u20ac auf jeden zu. Falls du einen F\u00fchrerschein hast und bereit bist, ein Mietauto zu nehmen, gib das bitte bei der Anmeldung mit an.<\/span><\/span><\/p>\n\u00a0Fliegen: <\/span><\/span><\/strong><\/b><\/span><\/span>Eigentlich sind wir gegen die Vielfliegerei unserer Zeit. Gleichzeitig haben wir festgestellt, dass die Natur von La Palma und die Finca Ganeshamor, magische Orte sind, die zur Transformation jedes Einzelnen und der Welt beitragen k\u00f6nnen. Zum Ausgleich kannst du hier z.B. einen Baum pflanzen <\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\nZu uns:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n
\nAndreas Duda:<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\nSeit den letzten 3 Jahren widme ich mich vertieft dem Thema der Vers\u00f6hnung zwischen dem M\u00e4nnlichen und Weiblichen in uns selbst und in Partnerschaft. Ich durfte mit meiner PartnerIn SilVia in diese Qualit\u00e4t sehr tief eintauchen und wir sind darin vielen Schmerz- und Sehnsuchtsthemen begegne<\/span>t, die unser beziehen aufeinander sehr erschwert haben<\/span>. Darin hat sich auch die gro\u00dfe Dimension des transgenerationalen Anteils gezeigt, der in unsere Beziehung hineinwirkt. Darum ist mir dieses Thema auch ein gro\u00dfes Herzensanliegen und ich freue mich die Erkenntnisse und Erfahrungen aus unserem <\/span>F<\/span>orschen in diesen Retreat miteinbringen zu d\u00fcrfen. Mehr zu mir findet ihr unter folgendem link: <\/span>https:\/\/www.gewaltfrei-gluecklich.de\/einzelsitzungen-paarberatung-mediation\/#andreas-duda<\/span><\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n