Versöhnung zwischen dem Weiblichen und Männlichen!
Eine zweiwöchige IntensivZeit, incl. 7 tägigem Retreat,
für forschungsfreudige Paare auf La Palma
7. – 21. März 2024
Wir laden euch beide ein zu einem 14 tägigen Forschungs-, Heilungs- und Vertiefungsraum, in der kraftvollen und beeindruckenden Natur La Palma’s.
Warum Versöhnung bzw. Aussöhnung?
In unseren Paarbeziehungen wirken sehr viele unterschiedliche Kräfte und Dynamiken ein, sowohl aus persönlicher und kollektiver Geschichte, aus kollektiven Traumata als auch aus patriarchal geprägten Familienstrukturen oder Ahnengeschichten. Wir wollen mit euch ein gemeinsames Bewusstsein dafür entwickeln, auf welch vorgeprägtem Boden wir in unseren Beziehungen stehen und wie dieser in unseren Beziehungsräumen wirkt. Aus diesem Erkennen heraus kann sich ein mitfühlender und versöhnlicher Umgang zwischen uns entwickeln.
Fragen die uns in diesem Zusammenhang beschäftigen werden:
* Was heißt es für mich in Beziehung zu sein?
* Wie sicher, genährt, und geborgen fühl ich mich gerade mit mir selbst und in meiner Beziehung?
* Welche Rollen, Dynamiken und Muster zeigen sich in unserer Beziehung?
* Welche Bedürfnisse erfüllen sich in unserer Beziehung für mich und welche nicht?
* Wie liebevoll fürsoglich bin ich gerade mit mir und mit meiner/m PartnerIn?
-> Wenn ja, wie zeigt sich diese?
* Was stärkt und verbindet euch?
* Wie nährt und pflegt ihr eure Liebe und Intimität?
* Sexualität – sexuelle Kraft, Schmerz- und Heilungsraum?!
Was zeigt und bewegt sich in eurem sexuellen Miteinander?
Was davon könnt ihr in Kontakt miteinander bringen?
Bringt natürlich auch gerne eure Fragen und Themen die euch beschäftigen mit!
Rhythmus:
Wir werden uns den o.g. Themen und Fragen sehr prozesshaft annähern und dazu auch unterschiedliche Formen des Erkundens anbieten. D.h. wir wechseln zwischen Gruppenzeit, Paarzeit und Alleinzeit, je nach Bedarf und Möglichkeit. Wir wollen uns in dieser Zeit auch unserer Körperintelligenz anvertrauen und die Fragen und Themen die sich zeigen über lauschende und ausdrucksvolle Körperformate prozessieren. Dem Zyklischen, Rhythmischen und Pulsierenden darin, indem wir wechseln zwischen prozesshaftem erkunden und tieftauchen mit integrativen und freudvollen Elementen. Auch hier eine Versöhnung zwischen „Kopf, Herz und Bauch“ einladen. Getragen und unterstützt von dieser unglaublich vielfältigen Insel, der Vegetation und dem kraftvollen Atlantik. All das wird uns in dieser Zeit begleiten und Teil unseres Prozesses hier sein.
Elemente die uns begleiten werden:
Intuitive, traumainformierte Körperarbeit, Somatischer Dialog, Nervensystembasierte Prozessarbeit, Schamanische Ritual- und Naturarbeit, Systemische Aufstellungen, Atemarbeit, Pränatale Traumaarbeit….
Bogen:
7.-10. März – Ankommen, Akklimatisieren am Retreatort, Entschleunigung, Einstimmung auf das Retreat (jedes Paar für sich)
10.-17. März Retreatbeginn – Mischung aus Gruppenzeit, Paarzeit und spezifischer Einzel/Paarbegleitung, mit Inputs, praktischen Übungen, Ritualen, Naturgängen, Stille und Integrationszeiten zu zweit und alleine.
17.-21. März – Integrations- und Verkörperungszeit des Erlebten, gemeinsame Praxis der Paare, Gruppenabschluss Session am 19. März und abschließende Einzelsession für jedes Paar.
Für Wen?
Unser Angebot richtet sich an hetero und queere Paare, die Lust haben, in ihre Beziehung mehr Bewusstsein, Versöhnung und Liebe einzuladen und sich gegenseitig in ihrem Ent-wickeln und Reifen zu unterstützen.
Wir laden zu dem Retreat max. 6 Paare ein um einen intimen und sicheren Raum miteinander gestalten zu können. Daher die Bitte euch bei Interesse bis zum 21. Januar 2024 anzumelden!
Der Retreatplatz:
Finca Ganeshamor
ein Retreatplatz im Nordwesten von La Palma (bei Las Tricias/Puntagorda) Tiefenökologie und Permakultur sind die Ausrichtung im SEIN mit diesem wundervollen und herausfordernden Stück ERDE, d.h. das Leben hier ist naturnah, einfach und an unseren sehr ursprünglichen Bedürfnissen orientiert… Bewegung, Berührung, Getragen und GenährtSEIN und natürlich LIEBE. Im Fokus von GaneshAMOR stehen somatische Bewegungskunst, Nature Therapy & Meditation, Tanz, z.B. Contact Improvisation, Selbst- und Co-Regulation.
Ganesha (der indische Elefantengott mit 4 Armen) wird als begnadeter Tänzer und beweglicher Liebhaber verehrt. Er ist ein naschhafter, gnädiger, gütiger, freundlicher, humorvoller, jovialer, kluger, menschlicher und verspielter, schelmischer Gott, der oftmals Streiche spielt. Ganesha wird gefragt, wenn man Glück, Erfolg oder gutes Gelingen für den Weg oder am Anfang einer neuen Unternehmung braucht. Er steht für jeden Neuanfang und verkörpert Weisheit und Intelligenz.
(Auszüge aus dem Wikipedia-Artikel)
Essen:
Ernährung ist für uns ein wichtiges Thema, denn wir ziehen unsere Energie aus den Lebensmitteln und tragen gleichzeitig damit Verantwortung für Herkunft und Herstellung. Wir versuchen so viel möglich, von dem was wir essen, selbst in dem Permakulturgarten der Finca anzupflanzen und zu ernten. Darüber hinaus kaufen wir auf dem Mercadillo, dem wöchentlichen Bauernmarkt im nahe gelegenen Dorf Puntagorda, und in den Bioläden ein, d.h. alles ist weitestgehend regional und ökologisch angebaut.
Das Wasser kommt aus einer Bergquelle. Wir bereiten alles frisch gemeinsam zu und essen vegan, ohne industriell gefertigten Zucker, weitestgehend ohne Gluten und möglichst viel roh. Es ist allerdings auch möglich, etwas zu kochen, wenn es von den Teilnehmer*innen gewünscht ist. Bitte bring spezielle Nahrungsmittel, die Du brauchst, selber mit.
Beitrag:
1. Begleitung des Retreats durch Roland und Andreas: 580€ bis 980€ pro Person
Wir wollen Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Hintergründen die Teilnahme ermöglichen und bieten euch daher eine große Sliding Skale an! Bitte erspürt, welchen Betrag du/ihr aus vollem Herzen gerne geben mögt und könnt, in dem Bewusstsein, dass wir davon leben. Wenn du dich nicht entscheiden kannst, nimm den Mittelwert von 780€. Hinzu kommen die U/V-Tagespauschalen (siehe 2.)
2. Tagespauschalen für Unterkunft, Platzmiete und vegane Bio-Verpflegung:
– im eigenen Zelt: 35€
– Zimmer/Häuschen in näherer Umgebung: ab 40€ zzgl. 20€ für Ganeshamor (bitte so bald wie möglich bei Roland (rohlandfrohland[@]gmail.com) melden!)
????? Mobilität: Um auf der Insel mobil zu sein, sollten einige Teilnehmer*innen Mietwagen ausleihen. Diese Kosten werden wir auf alle umverteilen, d.h. es kommen noch ca. 100€ auf jeden zu. Falls du einen Führerschein hast und bereit bist, ein Mietauto zu nehmen, gib das bitte bei der Anmeldung mit an.
???? Fliegen:
Eigentlich sind wir gegen die Vielfliegerei unserer Zeit, die all zu viel CO2 in die Atmosphäre bläst. Gleichzeitig haben wir festgestellt, dass die Natur von La Palma und die Finca Ganeshamor, magische Orte sind, die zur Transformation jedes Einzelnen und der Welt beitragen können. Zum Ausgleich kannst du hier z.B. einen Baum pflanzen
Zu uns:
Andreas Duda:
Seit den letzten 3 Jahren widme ich mich vertieft dem Thema der Versöhnung zwischen dem Männlichen und Weiblichen in uns selbst und in Partnerschaft. Ich durfte mit meiner PartnerIn SilVia in diese Qualität sehr tief eintauchen und wir sind darin vielen Schmerz- und Sehnsuchtsthemen begegnet, die unser beziehen aufeinander sehr erschwert haben. Darin hat sich auch die große Dimension des transgenerationalen Anteils gezeigt, der in unsere Beziehung hineinwirkt. Darum ist mir dieses Thema auch ein großes Herzensanliegen und ich freue mich die Erkenntnisse und Erfahrungen aus unserem Forschen in diesen Retreat miteinbringen zu dürfen. Mehr zu mir findet ihr unter folgendem link: https://www.gewaltfrei-gluecklich.de/einzelsitzungen-paarberatung-mediation/#andreas-duda
Roland Frenzel
Seit Mitte der 90er Jahre kreiere ich befreiende Lern- und Spielräume für sinnliche SEINserfahrung. Inspiriert durch verschiedenste künstlerische, therapeutische und spirituelle Räume, genieße ich mich mehr und mehr im LOSLASSEN von Konstrukten und Konzepten. Dabei liebe ich es als Skorpion besonders, mit den Schatten und den Wächtern an den Grenzen und den Toren zu neuen Dimensionen zu tanzen.
In meiner eigenen Beziehungsforschungsreise bin ich durch sehr viele Untiefen und Höhen gereist, immer wieder hart gegen und durch innere und äußere Wände gestoßen und bin noch immer neugierig mit der Frage: Wie gelingt uns der Wandel – raus aus dem Relationshit von Eifersucht, Co-Abhängigkeit, Bindungs- und Verlustangst – hinein in freudige Verbundenheit, liebevolle Co-Kreation und entspanntes Miteinander?
Mehr Infos:
www.somaart.de
/www.embodiedawakening.de
Outtakes:
* Verstehen wie kollektive und transgenerationale Traumastränge in Paarbeziehungen hineinwirken – Misstrauen, Angst, unterdrückte Wut,….
Unbeantwortet zu bleiben an frühen Traumastellen als auch als Frau, Mann in seinem weiblichen bzw. männlichen Anteil. Welche Rollen und Glaubensätze ragen aus den vorhergegangen Generationen noch in unsere Beziehung?
→ Wie erkenne ich sie und was sind Möglichkeiten damit umzugehen?
* Selbstfürsorge, Selbstliebe, Mitgefühl für sich und Partner im gegenseitigen Geworden sein.
Wechselseitiges begleiten bzw. unterstützen darin.
→ Praxiszeit beim Retreat dafür – Geistig, Körperlich und Emotional
Individuelle, aus unserer eigenen Geschichte, kollektiv traumatische und intergenerationale Kräfte, aus unseren patriarchal geprägten Familienstrukturen und unserer Ahnengeschichten.
