Ein Körperreise-Retreat auf der grünsten Kanaren-Insel zum Jahreswechsel vom 29.12.’22 bis 09.01. ’23
Das Leben und die aktuelle Situation der Welt stellt uns vor immer größer werdende Herausforderungen. Um dem gewachsen zu sein brauchen wir Zeiten und Orte, in denen wir Raum für Rückbesinnung auf unsere Wesensnatur als fühlender Mensch inmitten der Natur finden. Wir brauchen Raum für tiefes Durchatmen, inneres Wachstum und eine Gemeinschaft, die uns trägt – wo wir als einzelne schon ins Wanken geraten..
In diesem Retreat möchten wir einen solchen Raum eröffnen, an dem wir
mit einer lebendigen Retreat-Gemeinschaft von ca. 20 Menschen…
- …den Jahreswechsel mit allen Facetten des fühlenden Menschseins miteinander verbringen – achtsam, bewusst und gemeinschaftlich …
- …ein einfaches reduziertes Retreat-Leben teilen, bei dem wir uns gemeinschaftlich vegan und mit frischen Produkten aus dem Permakulturgarten bzw. von der Insel versorgen…
- …schwimmend, wandernd, kriechend, tastend, lauschend, sehend, schmeckend , spürend und handelnd wieder in den direkten Kontakt mit Erde, Wasser, Luft und Feuer gehen…
- …im Kreis den Vertrauensraum finden, in dem wir als als denkende, fühlende, spürende, schreiende, weinende oder glühende Wesen ganzheitlich Mensch sein können…
- …uns in Tanz und Berührungen als Kontakt wünschende und sinnliche Wesen freilassend verbinden können.
verbindend
Begegne dir, der Natur und anderen Menschen in Liebe und finde zurück in deinen Herzraum.
sinnlich
Fühle die Intensität deiner vollen Körperpräsenz und die Freiheit deiner fließenden Energien in Berührung von Mensch & Erde.
ganzheitlich
Erlaube dir Authentizität und erforsche deine Innenräume in tiefer Ehrlichkeit. Alles was Du bist ist willkommen.
Inhalte des Retreats
- Bodywork, Somatic Movement – Embodied Experiencing
- Embodied Sharing und transparente Kommunikation
- Somatische Berührungs- & Kontaktforschung
- Polyvagaltheorie, Somatic Experiencing®, TRE®
- Authentic Movement, Nature-Dance, Körperausdruck in Kontakt mit der Natur
- Faszien-Arbeit
- Heilort Permakultur: Healing Gardening
- Breathwork / Holotropes Atmen / Wim Hof Methode
- Zen Meditation
- Yoga / Yin Yoga
- Landart, Plastizieren, künstlerischer Ausdruck
- Selbst- & Co-Regulation für somatische Traumaintegration
- Radikale Transparenz
- Klang- und Tanzräume
- Evtl. eine schamanische Kakao-Zeremonie mit Körperreise
Wenn du dich nach einer Auszeit sehnst um dich wieder mit deiner Wesens-Natur, der Erde, dem ursprünglicheren Mensch-Sein und einer Gemeinschaft von anderen bewussten Menschen zu verbinden, kann dieses Retreat das passende sein um ganz im WAHRnehmen anzukommen
Auf der Bananen- und Vulkaninsel La Palma werden wir Räume aufmachen, in denen auch intensive Themen befreit und bewegt werden können. Und es wird Räume geben für entspannten, „Community Flow“,für dich selbst und Zeit für Integration
Seminarort Ganeshamor – La Palma
Unser Seminar findet an dem kleinen, familiären Seminarplatz, Permakultur- und Heilort „Ganeshamor“ auf La Palma (Kanarische Inseln) statt. Klara und Roland werden Euch willkommen heißen und Euch durch Eure Zeit am Platz begleiten. Ihr werdet einen Ort vorfinden, der abseits der Touristenrouten, abgelegen und fast an der Klippe zum Meer, auf Terrassen und Hängen seine offene Weite aufspannt. Das Lehmhaus mit angebauter Holzplattform/Tanzterasse wird Euch als Begegnungs- und Workshop-Raum und Küche dienen. Die Unterkünfte finden sich auf dem Platz verteilt in Form von Höhlen, Wohnwagen und Zelten. Alternativ bietet das Gelände genug Raum, um sich mit dem eigenen Zelt ein Plätzchen zu finden. Duschen, Kompostoilette und Draußenküche machen klar: das Leben hier findet überwiegend unter freiem Himmel statt.
Der Ort dient Euch als Spiel- und Lernwiese, als vorübergehendes Zuhause, als Inspirationsquelle, zur Erholung und für manchen auch als Herausforderung. Euch erwarten naturnahes Wohnen, gemeinschaftliches Kochen, gesundes und regionales Essen – zum Teil schon aus dem stetig wachsenden Permakultur-Garten, raue Natur, weites Meer und endloser Himmel.
Die Webseite von Ganeshamor ist gerade noch im Aufbau, deshalb können wir sie zu diesem Zeitpunkt hier noch nicht verlinken. 🙂 Falls ihr vorab Fragen zum Ort habt, meldet Euch gerne bei Klara unter: klara.bulinova@yahoo.de
Wer dich begleitet
Verpflegung
Bei unserem Retreat bekochen wir uns als Retreat-Gruppe gegenseitig – dabei setzen wir auf eine regionale, biologische und vegane Ernährung, die weitgehend ohne industriell verarbeitete Produkte, Weizen und tierische Eiweiße auskommt.
Bitte eine unzerbrechliche Trinkflasche mitbringen, die mit Tee und Wasser aufgefüllt werden kann.
Kosten
Der Seminarbeitrag setzt sich zusammen aus den Kosten für Unterkunft & Verpflegung sowie dem Teilnehmendenbeitrag:
Kosten für Unterkunft und Verpflegung:
Die Preise für Unterkunft und vegane Vollverpflegung bewegen sich zwischen 25 und 40 Euro pro Tag, je nach Art der Unterkunft.
- 25€/Nacht im eigenen Zelt
- 30€/Nacht im gestellten 2-Personen Zelt oder Natur-Höhle im Baranco 35€/Nacht im „Feigenhaus“ (eine Hütte mit 140er-Bett unter einem Feigenbaum)
- 40€/Nacht in der wunderschön ausgebauten Wohnhöhle im Baranco (1x 1,20er Bett und 1x 80er Matratze)
- Bei Doppelbelegung von Zelt, Feigenhaus oder Wohnhöhle reduziert sich der Preis pro Person um 5€/Nacht.
Diese Preise werden nach der tatsächlichen Dauer deines Aufenthaltes abgerechnet.
Falls für die Gruppe Mietwagen benötigt werden, fallen diese Kosten seperat an und werden geteilt von der gesamten Gruppe getragen (meist nicht mehr als 100 €/Person).
Teilnehmendenbeitrag:
- 600,- Euro Basispreis
- 600,- bis 400,- Euro ermässigter Preis (auf Anfrage)
- 600,- bis 950,- Euro Unterstützerpreise, ermöglichen die Ermässigungen für andere Teilnehmende
Wir wollen vielen Menschen ermöglichen, an dem Retreat teilzunehmen, daher gibt es eine große Sliding Scale (400€ bis 950€). Bitte erspüre, welchen Betrag du aus vollem Herzen gerne geben magst und kannst, in dem Bewusstsein, dass wir davon leben. Wir rechnen mit durchschnittlich 600€ pro Person.
An- und Abreise
Damit Du deine An- und Abreise möglichst entspannt gestalten kannst – ist es möglich
schon zwei Tage früher anzureisen und bis zu zwei Tage länger zu bleiben.
Anreise mit Zug und Fähre:
Eine Anreise mit dem Zug nach Spanien und Fähre von Südspanien (von Cadiz direkt nach La Palma oder mit Umstieg am Hafen von Gran Canaria oder Teneriffa) ist möglich. Im Vergleich zur Flugreise spart diese Reiseart ca. 1t CO2-Austoß ein – ist aber mit etwa 4 ganzen Tagen Reisezeit pro Strecke recht zeitaufwendig (ca. 26 Stunden Fahrzeit im Zug und ca. 60 Stunden Fährfahrt).
Wer deswegen doch lieber den Flug nehmen will – und trotzdem volle verantwortung übernehmen mag, dem empfehlen wir die Internalisierungs-Plattform Climate-Fair.
Flüge:
Direkte Flüge gibt es ab München, Frankfurt, Berlin und selten Düsseldorf und Basel
Für den Transfer vom Flughafen zum Retreatort nehmen wir nach deiner Anmeldung zu Dir Kontakt auf.
GÜNSTIG? Leider sind die Flüge zwischen den Jahren immer recht teuer. Es gibt aber z.B. ab München einen recht erschwinglichen Condor-Flug am Mittwoch (28.12.-11.01). Ansonsten besteht auch immer die Möglichkeit mit den Billigfliegern nach Gran Canaria oder Teneriffa zu fliegen – und von dort mit der Fähre oder dem Insel-Propeller-Flugzeug („Binter„) weiter nach La Palma.
ACHTUNG: Dein Ziel heißt „Santa Cruz de La Palma“ (Flughafenkürzel „SPC“). Bitte nicht (wie schon vorgekommen) nach „Palma de Mallorca“ und auch nicht nach „Las Palmas/Gran Canaria“ fliegen! 🙂
Bitte teile uns rechtzeitig deine Reiseplanung mit.
Hier kannst Du Verantwortung für die Klimafolgen übernehmen.
Anmeldung
Mit der Anmeldung stimmst Du den folgenden Erklärungen zu:
Selbstverantwortlichkeit: „Ich bin mir bewusst, dass ausschließlich ich für mein Wohlbefinden während und nach dem Seminar verantwortlich bin, sowohl physisch als auch psychisch. Das Seminar ist kein Ersatz für eine Behandlung bei einer (schul-)medizinischen Fachperson (Arzt, Psychiater, Psychologe usw.). Auch eine Versicherung liegt in meiner individuellen Verantwortung. Ich weiß, dass alles, was das Seminar betrifft oder was ich während dem Seminar über andere Teilnehmende erfahre, der Schweigepflicht unterliegt.“
Stornierungsbedingungen: Bei Absage ab dem 14.12.2022 wird die geleistete Anzahlung in Höhe von 200€ einbehalten, bzw. wenn diese noch nicht überwiesen wurde eingefordert. Ausnahme: Wenn dein Platz von einem anderen Menschen übernommen wird, der den vollen Beitrag zahlt.
