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INTIME UND HEILSAME BEZIEHUNGEN | GaneshAmor La Palma

INTIME UND HEILSAME BEZIEHUNGEN

von | Jul 15, 2024 | Allgemein, Retreats

 INTIME UND HEILSAME BEZIEHUNGEN

„Das tiefste Krisengebiet unserer Zeit ist die Beziehung zwischen den Menschen. Hier brauchen wir eine Lösung, damit Menschen und Natur heilen können. Wenn wir das erreichen können, werden wir feststellen, dass unsere Herzen mit einem tiefen Frieden erfüllt sein werden.“                                    Dieter Duhm, Tamera

Es ist Nacht,
und mein Herz kommt zu dir,
hält’s nicht aus,
hält’s nicht aus mehr bei mir.
Legt sich dir auf die Brust,
wie ein warmer Stein,
sinkt hinein,
zu dem deinen hinein.
Dort erst,
dort erst kommt es zur Ruh,
liegt am Grund
seines ewigen Du.
(Christian Morgenstern)
Beziehungen sind das Epizentrum unseres menschlichen Miteinanders. Sie bestimmen ganz wesentlich, wie sich unser gemeinsames Zusammenleben gestaltet. Ob darin Konkurrenz oder Kooperation, Verbindung oder Trennung, Krieg oder Frieden, Liebe oder Hass stattfinden, entscheidet unsere Beziehungsfähigkeit  
Fähigkeit mit uns selbst und miteinander im Kontakt zu sein. Doch genau diese zentralen Fähigkeiten, von Präsenz, Bindung, Einstimmung auf mich und die andere(n) sowie ein sich entwickelndes Bewusstsein über Dynamiken und Einflüsse die in Beziehungen wirken, hat uns niemand bewusst beigebracht bzw. haben viele von uns nicht erfahren. Und so sind wir darin meist Spielball unbewusster, bereits sehr alter Reaktionsmuster, die unser Beziehungsleben, oft schmerzlich, bestimmen. 
 
 Fragen die uns in diesem Zusammenhang beschäftigen und die wir mit euch gemeinsam erkunden wollen:                                  
* Wie können Beziehungen wieder ein Ort von nährender Verbindung, Liebe, Geborgenheit und gegenseitiger bewusster Unterstützung werden?
* Wie kommen wir wieder in ein tieferes Verstehen, welche Kräfte und Dynamiken in unseren Beziehungen wirken?
* Welch ein Erfahrungswissen braucht es bzw. wünschen wir uns darin?
* Wie gelingt uns eine immer feinere und mitfühlendere Einstimmung auf uns selbst und unsere Mitmenschen (Freunde und Beziehungspartner)?
Wut und Intimität finde an dieser Stelle Intimität klarer
Ein Gefühl, das uns dabei, in unserer momentanen Forschung, oft begegnet ist die Wut.                                  
Wir erfahren darin immer deutlicher, wie die Intimität mit nahen Menschen und mit uns selbst leidet, wenn wir Wut ein- oder ausagieren.
Einagieren oder auch Einfrieren von Wut lässt uns grollig und überkritisch werden, stimuliert Sucht- und Ablenkungsmanöver und macht uns auf die Dauer depressiv und (lebens-) müde.
Ausagieren meint hier die heiße Wut … sie möchte verletzten, rächen und trennen.
Dabei ist Wut die Lebenskraft pur. Sie sorgt für gesunde Grenzen und Klarheit, weckt uns aus Dämmerschlaf und Lethargie und zeigt uns, wo es Klärung, Verwandlung und Neuanfänge braucht. Die Klarheit wiederum ist die Basis und der Boden auf dem Intimität, Berührbarkeit und Zärtlichkeit miteinander wachsen kann.
Intimität erleben wir als das Zulassen meiner Selbst und das Sehen Können des anderen. Wenn ich wirklich „Ich selbst“ sein kann und aus diesem Zustand heraus mit dem anderen in Kontakt gehen kann. Die Wut hilft dabei dieses „Ich selbst“ wiederzufinden, wenn es sich zwischenzeitlich verloren hat. 
Ein Element das die oben genannten Themen und Dynamiken sehr fein aufgreift und bewegen kann ist das Fooling
 Ein Herzstück unserer gemeinsamen Forschung wird das Fooling sein. Dies ist eine spielerische und leichte Form, deine inneren Anteile und Dynamiken sicht- und spürbar werden zu lassen. 
 Dein Leben ist ein Theaterstück du bist darin Spieler, Dramaturg, Regieassistent usw…und du lädst dir auf deinen Bühne Mitspieler*Innen ein, die dich auf ihre Bühne einladen.
Auf dieser BeziehungsBÜHNE wird es oft sehr ernst (Drama) und vor allem im Kontext mit frühen Bindungsverletzungen (Tragödie oder Krimi) fällt irgendwann die Leichtigkeit hinten runter.
 
Dein innerer FOOL in dir birgt den Schlüssel  zu deiner Kreativität und er spielt immer an der Kante zum Unbekannten.
Meist unterdrückst du die Stimme deines inneren Narren aus Angst, dich lächerlich zu machen  oder verletzlich zu zeigen, und verlierst so den Kontakt zu deiner tieferen Weisheit und den Zugang zu spontaner Kreativität, die er dir zu bieten hat.
Die Erforschung des Weges deines inneren Fools, die Rückgewinnung seiner einfachen und neugierigen Sicht auf die Welt und auf deinen Beziehungsraum bringt dich nahe an das kreative Zentrum, das die Wurzel deiner wahren Natur ist.
Wagt ihr es, anders zu sein, riskiert ihr Euch,  zum Narren zu machen…öffnet ihr als Paar ein neues Spiel, wo ihr  lernt eure versteckten und tabuisierten inneren Anteile auf eine bewusst gewählte Bühne zu lassen.
Damit ihr Fooling in euren Beziehungsalltag freischalten könnt, braucht es für die meisten einen klaren Forschungsraum und auch eine Art Continuum um Vertrauen in das Tool aufzubauen …
Die Bühne ist frei!!!

Bogen:

15./16. November– Ankommen, Akklimatisieren am Retreatort, Entschleunigung, Einstimmung auf das Retreat (jedes Paar für sich)

16.-23. November Retreatbeginn – Mischung aus Gruppenzeit, Paarzeit und spezifischer Einzel/Paarbegleitung, mit Inputs, praktischen Übungen, Ritualen, Naturgängen, Stille und Integrationszeiten zu zweit und alleine.

23.-26. November – Integrations- und Verkörperungszeit des Erlebten, gemeinsame Praxis der Paare, Gruppenabschluss Session am 26. November und abschließende Einzelsession für jedes Paar.

Für Wen?
Unser Angebot richtet sich an hetero und queere Paare, die Lust haben, in ihre Beziehung mehr Bewusstsein, Versöhnung und Liebe einzuladen und sich gegenseitig in ihrem Ent-wickeln und Reifen zu unterstützen.
Wir laden zu dem Retreat max. 6 Paare ein um einen intimen und sicheren Raum miteinander gestalten zu können. Daher die Bitte euch bei Interesse bis zum 21. August 2024 anzumelden!

Der Retreatplatz:

Finca Ganeshamor

ein Retreatplatz im Nordwesten von La Palma (bei Las Tricias/Puntagorda) Tiefenökologie und Permakultur sind die Ausrichtung im SEIN mit diesem wundervollen und herausfordernden Stück ERDE, d.h. das Leben hier ist naturnah, einfach und an unseren sehr ursprünglichen Bedürfnissen orientiert… Bewegung, Berührung, Getragen und GenährtSEIN und natürlich LIEBE. Im Fokus von GaneshAMOR stehen somatische Bewegungskunst, Nature Therapy & Meditation, Tanz, z.B. Contact Improvisation, Selbst- und Co-Regulation. 

Ganesha (der indische Elefantengott mit 4 Armen) wird als begnadeter Tänzer und beweglicher Liebhaber verehrt. Er ist ein naschhafter, gnädiger, gütiger, freundlicher, humorvoller, jovialer, kluger, menschlicher und verspielter, schelmischer Gott, der oftmals Streiche spielt. Ganesha wird gefragt, wenn man Glück, Erfolg oder gutes Gelingen für den Weg oder am Anfang einer neuen Unternehmung braucht. Er steht für jeden Neuanfang und verkörpert Weisheit und Intelligenz.

(Auszüge aus dem Wikipedia-Artikel)

Essen:

Ernährung ist für uns ein wichtiges Thema, denn wir ziehen unsere Energie aus den Lebensmitteln und tragen gleichzeitig damit Verantwortung für Herkunft und Herstellung. Wir versuchen so viel möglich, von dem was wir essen, selbst in dem Permakulturgarten der Finca anzupflanzen und zu ernten. Darüber hinaus kaufen wir auf dem Mercadillo, dem wöchentlichen Bauernmarkt im nahe gelegenen Dorf Puntagorda, und in den Bioläden ein, d.h. alles ist weitestgehend regional und ökologisch angebaut.

Das Wasser kommt aus einer Bergquelle. Wir bereiten alles frisch gemeinsam zu und essen vegan, ohne industriell gefertigten Zucker, weitestgehend ohne Gluten und möglichst viel roh. Es ist allerdings auch möglich, etwas zu kochen, wenn es von den Teilnehmer*innen gewünscht ist. Bitte bring spezielle Nahrungsmittel, die Du brauchst, selber mit.

Beitrag:

1. Begleitung des Retreats durch Roland und Andreas: 580€ bis 980€ pro Person

Wir wollen Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Hintergründen die Teilnahme ermöglichen und bieten euch daher eine große Sliding Skale an! Bitte erspürt, welchen Betrag du/ihr aus vollem Herzen gerne geben mögt und könnt, in dem Bewusstsein, dass wir davon leben. Wenn du dich nicht entscheiden kannst, nimm den Mittelwert von 780€. Hinzu kommen die U/V-Tagespauschalen (siehe 2.)

2. Tagespauschalen für Unterkunft, Platzmiete und vegane Bio-Verpflegung:

– im eigenen Zelt: 35€

– Zimmer/Häuschen in näherer Umgebung: ab 40€ zzgl. 20€ für Ganeshamor (bitte so bald wie möglich bei Roland (rohlandfrohland[@]gmail.com) melden!)

 

Mobilität: Um auf der Insel mobil zu sein, sollten einige Teilnehmer*innen Mietwagen ausleihen. Diese Kosten werden wir auf alle umverteilen, d.h. es kommen noch ca. 100€ auf jeden zu. Falls du einen Führerschein hast und bereit bist, ein Mietauto zu nehmen, gib das bitte bei der Anmeldung mit an.

 Fliegen: Eigentlich sind wir gegen die Vielfliegerei unserer Zeit. Gleichzeitig haben wir festgestellt, dass die Natur von La Palma und die Finca Ganeshamor, magische Orte sind, die zur Transformation jedes Einzelnen und der Welt beitragen können. Zum Ausgleich kannst du hier z.B. einen Baum pflanzen

Zu uns:


Andreas Duda:

Seit den letzten 3 Jahren widme ich mich vertieft dem Thema der Versöhnung zwischen dem Männlichen und Weiblichen in uns selbst und in Partnerschaft. Ich durfte mit meiner PartnerIn SilVia in diese Qualität sehr tief eintauchen und wir sind darin vielen Schmerz- und Sehnsuchtsthemen begegnet, die unser beziehen aufeinander sehr erschwert haben. Darin hat sich auch die große Dimension des transgenerationalen Anteils gezeigt, der in unsere Beziehung hineinwirkt. Darum ist mir dieses Thema auch ein großes Herzensanliegen und ich freue mich die Erkenntnisse und Erfahrungen aus unserem Forschen in diesen Retreat miteinbringen zu dürfen. Mehr zu mir findet ihr unter folgendem link: https://www.gewaltfrei-gluecklich.de/einzelsitzungen-paarberatung-mediation/#andreas-duda

Roland Frenzel

Seit Mitte der 90er Jahre kreiere ich befreiende Lern- und Spielräume für sinnliche SEINserfahrung. Inspiriert durch verschiedenste künstlerische, therapeutische und spirituelle Räume, genieße ich mich mehr und mehr im LOSLASSEN von Konstrukten und Konzepten. Dabei liebe ich es als Skorpion besonders, mit den Schatten und den Wächtern an den Grenzen und den Toren zu neuen Dimensionen zu tanzen.

In meiner eigenen Beziehungsforschungsreise bin ich durch sehr viele Untiefen und Höhen gereist, immer wieder hart gegen und durch innere und äußere Wände gestoßen und bin noch immer neugierig mit der Frage: Wie gelingt uns der Wandel – raus aus dem Relationshit von Eifersucht, Co-Abhängigkeit, Bindungs- und Verlustangst – hinein in freudige Verbundenheit, liebevolle Co-Kreation und entspanntes Miteinander? 

Mehr Infos:

/www.embodiedawakening.de